Relaxation sonore future maman

Un Voyage sonore pour les futures mamans

Je vous invite à vivre une parenthèse de douceur, un moment privilégié pour vous déposer, vous détendre et entrer en lien avec votre bébé, dans un espace sécurisant et bienveillant.

Portée par les sons, les vibrations et la voix, la séance vous accompagne vers un état de relaxation profonde, propice à l’apaisement du corps et de l’esprit.
Un temps suspendu, comme une sensation d’apesanteur, où la future maman et le bébé peuvent se rencontrer autrement.

La relaxation sonore favorise un état de symbiose, soutenant la détente globale et la libération progressive des tensions, notamment au niveau du bassin et de la zone pelvienne.

Ces séances peuvent s’inscrire dans un accompagnement sur plusieurs rencontres, afin de vous préparer en douceur à l’arrivée de votre bébé.
Elles soutiennent une grossesse vécue plus sereinement, en conscience, en renforçant la confiance en soi et le lien à son corps.

Cet accompagnement est aussi une invitation à prendre du temps pour soi, à écouter ses besoins et à s’offrir un moment de bien-être, simplement, pour se faire du bien.

Un cocon sonore pour vous accompagner pendant la grossesse

La séance débute par un temps d’échange, un moment pour faire connaissance et accueillir ce que vous vivez pendant cette période si particulière.
Cet espace permet d’écouter vos besoins, vos ressentis et vos intentions, et de vous présenter le déroulé de la séance, en toute simplicité.

La relaxation sonore est ensuite entièrement personnalisée.
Chaque future maman est unique, chaque grossesse l’est aussi.
La séance s’adapte à votre état du moment, à votre énergie et à ce qui est juste pour vous.

Différents instruments peuvent accompagner la séance : bols tibétains, carillons Koshi, tambour océan, bol en cristal, diapasons thérapeutiques, la voix, ainsi que d’autres instruments de sonothérapie choisis avec douceur.

Vous êtes installée confortablement, allongée ou assise, sur un futon, habillée, avec si besoin un coussin d’allaitement, afin de trouver la position la plus adaptée et la plus confortable pour votre corps.

Les sons vous enveloppent, la respiration se calme, et vous pouvez simplement vous laisser porter, dans un état de détente profonde.

Pour votre confort, il est recommandé de venir avec des vêtements souples, de préférence en coton, simples et sans éléments métalliques, ainsi que sans bijoux.

En fin de séance, un temps d’intégration et de partage est proposé, afin que vous puissiez exprimer votre ressenti, vos émotions ou simplement rester dans le silence.

Il est conseillé de respecter un intervalle d’environ trois semaines entre deux séances, afin de permettre une bonne intégration des bienfaits.

Une expérience de connexion

pour créer des liens profonds avec votre futur bébé

Plan physique

  • Vibration mécanique qui se diffuse dans les tissus - un massage intérieur en profondeur
  • Relâchement des tensions musculaires - le corps se détend progressivement
  • Respiration qui devient plus ample - le souffle retrouve son espace naturel
  • Rythme cardiaque qui s'apaise - le cœur ralentit, se calme
  • Meilleure qualité de sommeil - un repos plus profond et réparateur
  • Légèreté physique - sensation d'être plus léger dans son corps
  • Diminution des douleurs liées aux tensions - nuque, dos, mâchoires qui se libèrent
  • Récupération physique - le corps active ses capacités naturelles de régénération

Plan émotionnel

  • Profonde sensation de paix - le cœur s'apaise
  • Légèreté émotionnelle - ce qui pesait devient plus léger
  • Relâchement des blocages émotionnels - les nœuds se dénouent
  • Libération douce des émotions - ce qui était bloqué peut enfin circuler
  • Équilibre émotionnel - retour à une stabilité intérieure
  • Sentiment de sécurité - se sentir accueilli, contenu

Plan mental

  • Le système nerveux ralentit progressivement - sortie de l'hyperactivité
  • Profonde détente mentale - l'esprit se dépose
  • Lâcher-prise naturel - moins de besoin de contrôler
  • Relaxation profonde - passage vers les ondes Alpha, Thêta, Delta
  • Clarté retrouvée - vision plus limpide
  • Détente durable - qui se prolonge bien après la séance

Plan énergétique

  • Réalignement intérieur - sensation d'être "remis en place"
  • Rééquilibrage de l'énergie vitale - retour à votre fréquence naturelle
  • Circulation fluidifiée - l'énergie retrouve ses chemins
  • Harmonisation des centres énergétiques - réaccordage vibratoire
  • Reconnexion à soi - retrouver son essence au-delà du quotidien

Ils nous partagent leur expérience

Contre-indications importantes

Pour votre sécurité, ce soin n’est pas recommandé si vous :

  • Êtes enceinte de moins de 3 mois ou plus de 7 mois
  • Êtes épileptique
  • Avez un diagnostic de trouble psychiatrique sévère (bipolarité, schizophrénie)
  • Portez un pacemaker ou gros problème cardiaque (me consulter si besoin)
  • Souffrez de glaucome

En cas de doute ou de condition médicale particulière, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant de participer à une séance.

« Dans la douceur des sons, deux cœurs apprennent déjà à battre ensemble. »

Offrez-vous un moment de douceur pour vous déposer, vous détendre et entrer en résonance avec votre bébé, porté(e) par les vibrations des bols tibétains et des instruments de sonothérapie.

Informations pratiques

À partir de : 3 mois de grossesse et jusqu’au 7ème mois
Durée : 1h30 ou 45 minutes (selon vos besoins)
Tarif : 65€ (1h30) ou 50€ (50 minutes)

Sur réservation uniquement

À prévoir : Venez avec des vêtements confortables en coton, sans métal (fermetures éclair, boutons), sans bijoux. Venez simplement.

Fréquence recommandée : Minimum 3 semaines entre deux séances pour permettre l’intégration

A noter que toute séance annulée en dernière minute (moins de 72h) ou oubliée est due

Prêt·e à embarquer pour ce voyage intérieur ?

Comme le dit si bien l’image de la fleur qui s’ouvre au soleil :
vous allez vous épanouir en découvrant votre propre vibration, votre propre puissance, votre propre paix.

Pour toute information, contactez-moi au : 06 47 43 00 18